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この年になると健康が気になるhatena

30台後半、健康が気になるお年頃。 気になるもの健康、筋トレ、栄養などについてぶつぶつ言って行こう。

フラフープはじめました!

届いて以来着てます。

加圧インナー!!!

 

想像通り体を圧迫してるので、普通のシャツよりは当然ゆったりできません。

最初はこれきれるかなと思いましたが、慣れてくるとわりと普通に着れます。

最近は着てることにもあまり意識せずに過ごせてます。

 

腕立ては膝附つきと普通の20回。

あとフラフープを右回しと左回し100回やってます。

今んとこ特に変化無しですが、ちょっと続けてみよーと思います。

 

フラフープと言えば最近アマゾンのCMでやってますよね~笑

 

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